Jueves 25 de diciembre de 2025 – 00:10 WIB
VIVA – Dormir es uno de los componentes más importantes de un estilo de vida saludable. Sin embargo, muchas personas no se dan cuenta de que la ropa que se ponen para dormir puede marcar una gran diferencia. La pregunta es si dormir sin ropa interior es bueno?
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Para muchos hombres, quitarse la ropa interior antes de acostarse puede marcar una diferencia en la salud, la comodidad y la calidad del sueño. Desde ayudar a la salud del esperma hasta reducir el riesgo de infección, estas son las razones por las que dormir sin ropa interior puede ser un hábito saludable que vale la pena probar.
Lanzando la página el sitio de saludJueves 25 de diciembre de 2025, no usar ropa interior mientras duerme resulta beneficioso para la salud masculina. Para su información, la mayoría de los hombres usan ropa interior todo el día, que a menudo atrapa el calor y el sudor. De hecho, el cuerpo también necesita «respirar» por la noche. Dormir sin ropa interior permite una mejor circulación del aire, reduce la fricción y mantiene las áreas privadas más frescas y limpias.
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Dormir sin ropa interior mejora la salud del esperma
Varios estudios muestran que las temperaturas testiculares demasiado altas pueden reducir la calidad del esperma. La ropa interior, especialmente la de materiales sintéticos, puede aumentar el calor en esta zona. Al no usar ropa interior mientras se duerme, la temperatura se mantiene más fresca, lo que ayuda a la producción de esperma y mantiene la salud reproductiva. Este hábito es bastante beneficioso para los hombres preocupados por la fertilidad.
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Dormir sin ropa interior te hace dormir más profundamente
Dormir sin ropa interior también te hace dormir más profundamente. Para tu información, el cuerpo tiende a dormir mejor cuando tiene una temperatura más fresca. La sudoración excesiva durante la noche suele provocar alteraciones del sueño. Sin ropa interior, es más fácil para el cuerpo adaptarse a la temperatura, por lo que el sueño se siente más profundo y de mejor calidad. Muchas personas sienten que se despiertan sintiéndose más renovadas y con más energía.
Dormir sin ropa interior previene infecciones
La ropa interior puede atrapar el sudor y las bacterias, lo que provoca irritación de la piel o infecciones por hongos como la tiña inguinal. Al dormir sin ropa interior, la zona permanece seca y limpia. Esto es especialmente útil para hombres con piel sensible.
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Es más cómodo dormir sin ropa interior
