Seis razones por las que no cambié de WHOOP a Fitbit Air

Los rastreadores de actividad física sin pantalla están teniendo un gran momento en este momento. Si bien WHOOP ha estado popularizando el factor de forma durante años, muchas marcas (incluida Amazfit) han ingresado recientemente al campo, y ahora Google también se está uniendo. La semana pasada, Google anunció Fitbit Air, un rastreador de ejercicios sin pantalla diseñado para recopilar datos de salud las 24 horas del día, los 7 días de la semana y brindar información basada en inteligencia artificial directamente en su teléfono.

La idea detrás de dispositivos como Fitbit Air es que pueden proporcionar una imagen más completa de su salud que los relojes inteligentes tradicionales. En lugar de simplemente realizar un seguimiento del ejercicio o de una parte específica de su día, este rastreador monitorea continuamente su cuerpo durante todo el día y mientras duerme.

Sin embargo, el Fitbit Air no es el único. WHOOP ha estado ofreciendo experiencias como esta durante más de una década y tengo WHOOP MG en mi muñeca durante casi un año. Y honestamente, aunque el Fitbit Air comienza en $99, todavía hay algunas razones por las que no estaría tentado a hacer el cambio.

Una de las principales razones por las que dejé de usar relojes inteligentes fue el hecho de que no quería tener que cargar otro dispositivo todas las noches. Cuando WHOOP presentó el WHOOP MG el año pasado, la compañía afirmó que el dispositivo podría durar hasta dos semanas con una sola carga.

Al principio era escéptico. La mayoría de los productos de fitness rara vez ofrecen la duración de batería prometida por la empresa, pero el WHOOP MG realmente me sorprendió. Ningún ejemplar ha conseguido todavía durar menos de 11 o 12 días con una sola carga. Hace poco hice un viaje de cinco días a Tailandia y ni siquiera traje un cargador. Salí con aproximadamente un 95% de batería y regresé con aproximadamente un 57% restante.

Esto también me lleva a otra gran ventaja del sistema WHOOP: su mecanismo de cobro. WHOOP incluye una fuente de alimentación de carga inalámbrica, por lo que no es necesario quitarse la pulsera de la muñeca para cargarla. La batería simplemente se desliza dentro del rastreador cuando lo usas. El paquete en sí se carga por separado a través de USB-C e incluso tiene un indicador LED que muestra cuánta energía queda, lo cual es muy conveniente.

El Fitbit Air, por otro lado, utiliza una configuración de carga más tradicional estilo reloj inteligente. Aún tienes que quitar la correa e instalar el disco de carga para cargarla. Por supuesto, Google ha facilitado las cosas al permitir que el cargador se conecte en ambos sentidos, pero sigue siendo un disco de carga con cable y aquí no hay nada como el sistema de batería inalámbrica de WHOOP.

Otra gran omisión del Fitbit Air, al menos en mi opinión, es la falta de soporte para ECG. Sé que solo el WHOOP MG de la línea actual de WHOOP ofrece ECG, pero después de usar el WHOOP MG durante el año pasado, realmente no creo que pueda volver a usar un rastreador de actividad física sin uno nuevamente.

Esto se debe principalmente a un episodio reciente que tuve en el que mi ritmo cardíaco cambió brevemente a AFib y mi médico me recomendó que controlara regularmente mis lecturas de electrocardiograma. Desde entonces, tener una función de ECG en mi muñeca se ha vuelto mucho más importante para mí de lo que esperaba.

Desafortunadamente, Fitbit Air no incluye soporte de ECG y, para mí, personalmente, esa es una omisión bastante significativa.

Otra característica de “grado médico” de WHOOP MG es la estimación de la presión arterial. El rastreador no utiliza un manguito de presión arterial tradicional. En cambio, se basa en los algoritmos y sensores PPG de la compañía para analizar métricas como la frecuencia cardíaca, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y los patrones de flujo sanguíneo, así como una calibración única utilizando un manguito de presión arterial estándar.

Por supuesto, no es tan preciso como algo como el Huawei Watch D2 con un mecanismo de presión arterial real incorporado, pero incluso tener estimaciones disponibles a lo largo del día es útil.

El Fitbit Air, nuevamente, no ofrece nada similar. Y ahora que me he acostumbrado a tener acceso a este tipo de datos en WHOOP MG, honestamente no creo que pueda volver a un rastreador que no proporcione esta información en absoluto.

Una cosa que realmente me gusta de WHOOP es lo profundamente que le permite integrar sus datos de salud reales en la plataforma. Además de realizar un seguimiento del sueño y la recuperación, WHOOP también le permite cargar resultados de análisis de sangre y lecturas de presión arterial. Luego, esto introduce esos biomarcadores clínicos directamente en sus conocimientos sobre salud y longevidad a largo plazo.

Esto significa que, además de los datos que recopila continuamente, WHOOP también considera sus informes de salud del mundo real para crear una imagen más amplia de su salud general. Por lo que sabemos hasta ahora, ni Google Health ni Fitbit Air ofrecen actualmente este nivel de integración de biomarcadores.

Otra cosa que realmente me gusta de mi WHOOP es la flexibilidad en cómo usarlo. No estás limitado a mantenerlo en tu muñeca. El rastreador puede deslizarse hacia afuera pulseras y combinación con correas/accesorios especiales como correas para bíceps, calzoncillos tipo bóxero incluso un sujetador deportivo.

El Fitbit Air, al menos por ahora, se limita a la muñeca. Es posible que veamos otros diseños de bandas en el futuro, pero eso no está garantizado.

Como alguien que viaja mucho, esta es una característica que realmente aprecio. WHOOP detecta automáticamente cuando ingresas a una nueva zona horaria y ajusta sus recomendaciones en función de esa zona horaria.

Le brinda orientación sobre cuándo dormir, cuándo exponerse a la luz, cuándo hidratarse y cómo ajustar su rutina para reducir el desfase horario. Es un punto de inflexión para los viajeros frecuentes y, hasta donde sabemos, Google no ofrece nada comparable al Fitbit Air.

Dicho esto, el Fitbit Air sigue pareciendo un dispositivo muy atractivo por el precio. WHOOP MG comienza en alrededor de $ 360 por año en los EE. UU., e incluso si agrega el costo de las suscripciones a Fitbit Air y Google Health Premium, que cuestan alrededor de $ 10 por mes, el total llega a alrededor de $ 220 por año. Sigue siendo mucho más barato que usar WHOOP MG.

No he usado un Fitbit Air, pero a su precio actual, ya parece un rastreador de ejercicios sin pantalla bastante sólido para la mayoría de las personas. Sin embargo, para mí, después de usar WHOOP MG durante el año pasado, no me veo cambiando a Fitbit Air en el corto plazo.