Miércoles 3 de junio de 2026 – 16:30 WIB
Jacarta – La testosterona es la principal hormona en los hombres la cual juega un papel importante en diversas funciones corporales, desde la formación de masa muscular, densidad ósea, deseo sexual, hasta la producción de glóbulos rojos. Sin embargo, a medida que envejecemos, los niveles de testosterona disminuirán naturalmente.
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Según diversos estudios de salud, los niveles de testosterona en los hombres generalmente comienzan a disminuir gradualmente después de los 30 años. Aunque este proceso se considera normal, una disminución demasiado baja puede afectar la calidad de vida y la salud en general.
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Desafortunadamente, muchos hombres no son conscientes de los síntomas que aparecen porque a menudo se piensa que son el resultado de la fatiga, el estrés o simplemente la edad. A continuación VIVA resume el miércoles 3 de junio de 2026 los síntomas que pueden indicar niveles bajos de testosterona.
1. Te cansas fácilmente aunque no hagas mucha actividad
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Uno de los signos más comunes es que el cuerpo se cansa más rápidamente. Los hombres con niveles bajos de testosterona a menudo se quejan de disminución de energía aunque no realicen actividades extenuantes.
Esta condición ocurre porque la testosterona juega un papel en el mantenimiento del metabolismo y la producción de energía del cuerpo.
2. Masa muscular reducida
La testosterona ayuda al cuerpo a desarrollar y mantener la masa muscular. Cuando los niveles de esta hormona disminuyen, los músculos pueden volverse más pequeños y su fuerza disminuye.
Algunos hombres también sienten que los ejercicios que solían hacer ya no proporcionan los mismos resultados que antes.
3. Acumulación de grasa en la zona del estómago.
Ilustración de una barriga
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Los niveles bajos de testosterona a menudo se asocian con un aumento de grasa corporal, especialmente alrededor del estómago. En algunos casos, los hombres también pueden experimentar agrandamiento del tejido mamario o ginecomastia debido a un desequilibrio hormonal.
4. Disminución del deseo sexual
La disminución de la libido o del deseo sexual es uno de los síntomas más frecuentemente asociados con niveles bajos de testosterona. Aunque el deseo sexual puede verse influenciado por muchos factores, los niveles de testosterona tienen un papel importante en el mantenimiento de la función sexual masculina.
5. Trastornos de la erección
Además de reducir la libido, los niveles bajos de testosterona también pueden afectar la capacidad del cuerpo para mantener una erección. Aunque no es la única causa de disfunción eréctil, los niveles anormales de testosterona pueden ser un factor contribuyente.
6. El humor cambia fácilmente
La testosterona no sólo afecta la condición física, sino también la salud mental. Algunos hombres con niveles bajos de testosterona informan que se sienten tristes más fácilmente, pierden la motivación, se enojan con facilidad o tienen dificultades para concentrarse.
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En algunos casos, esta condición también puede aumentar el riesgo de depresión.
