¿Sale de su casa y al notar que no trae el celular entra en pánico? ¿Lo estresa la posibilidad de quedarse sin batería? ¿Se despierta en la madrugada a mirar si tiene alguna notificación? ¿Siente ansiedad si no puede consultar su teléfono?

Si estas situaciones le resultan familiares o se identifica con ellas, quizá tenga un problema que se llama “nomofobia”.

La nomofobia es el miedo irracional a estar sin teléfono móvil. El término proviene del anglicismo “nomophobia” (“no-mobile-phone-phobia”).

La excesiva dependencia a este dispositivo genera una infundada sensación de incomunicación en el usuario cuando este no puede disponer de él, sea porque lo haya dejado olvidado en casa, porque se agotó la batería o simplemente porque esté fuera de cobertura.

Algunos de los síntomas que se pueden presentar:

• Sensación de ansiedad

• Taquicardia

• Pensamientos obsesivos

• Dolor de cabeza

• Dolor de estómago

Si bien todos podemos experimentar ansiedad o preocupación al perder nuestro móvil, hay una línea entre lo sano y lo patológico, y con los avances tecnológicos continuos, hoy es difícil establecer cual es esta línea.