Miércoles 4 de marzo de 2026 – 04:00 WIB
Sentul, VIVA – Bienvenida al mes santo Ramadán 2026, Doctora Reisa Broto Asmoro y Ustaz Akri Patrio invitan a las personas a adoptar un estilo de vida saludable y a utilizar las redes sociales con prudencia. Ambos asistieron al evento titulado Ramadhan No Oversharing with Tropical No Oversharing que se llevó a cabo recientemente en el AEON Mall Sentul City, específicamente en el Canal Stage.
Este evento destaca dos cosas importantes durante Ramadán: mantener la salud física y controlar el comportamiento, incluso en el espacio digital. Los oradores alentaron a la gente a interpretar el Ramadán no sólo como una cuestión de soportar el hambre y la sed, sino también como una forma de controlarse ante un comportamiento excesivo. Desplázate para saber más, ¡vamos!
La serie de actividades comenzó con una charla sobre salud con la Dra. Reisa Broto Asmoro como Entusiasta de la Salud. En esta sesión destacó la importancia de elegir alimentos de calidad durante el ayuno.
Reisa explicó que la calidad del aceite de cocina juega un papel importante en el mantenimiento de la forma física durante el Ramadán. Él cree que el aceite que pasa por un proceso de filtrado óptimo puede ayudar a reducir los impactos negativos del consumo de alimentos grasos a largo plazo.
Según él, es necesario seguir intensificando la educación sobre la calidad del aceite de cocina, para que la gente sea más cuidadosa en la elección de los ingredientes alimentarios, tanto al amanecer como al romper el ayuno. Con una ingesta nutricional adecuada, el organismo se mantiene en forma y el ayuno se puede realizar de forma óptima.
No solo habló sobre nutrición y estilos de vida saludables, Reisa también planteó el fenómeno de compartir demasiado en las redes sociales, que a menudo aparece durante el Ramadán. Recordó al público que sea más prudente antes de compartir historias personales en público.
«Compartir demasiado a veces comienza con muchas historias personales, que no deberían compartirse, sino para aliviarse. Así que el problema es cuando, no el primer punto, sino las respuestas de otras personas, puede convertirse en una adicción cuando muchas personas prestan atención y apoyo, se convierte en un hábito, inicialmente bueno, puede convertirse en algo negativo. Lo que hay que considerar antes de compartir es si es seguro, necesario y útil», dijo Reisa Broto Asmoro.
Enfatizó que el hábito de compartir historias en exceso puede desencadenar impactos negativos, especialmente si alguien comienza a depender de las respuestas y la validación de otras personas.
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El mensaje sobre la importancia del autocontrol se ve reforzado por la tausiyah de Ustaz Akri Patrio. En su conferencia, invitó a la gente a vigilar sus palabras y su comportamiento, incluidas las actividades digitales durante el Ramadán.
