Jueves 13 de noviembre de 2025 – 22:00 WIB
Estilo de vida, VIVA – Dormir sin usar calzoncillos Puede parecer tabú o incluso extraño hacerlo. ¿Pero sabías que dormir sin ropa interior tiene buenos beneficios para la salud de los órganos íntimos de la mujer?
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Sí, al dejar que el cuerpo ‘respire’ por la noche se puede mantener el equilibrio del pH en la zona íntima y prevenir la irritación y el flujo vaginal excesivo que suelen acechar a las mujeres. Así lo explicó la enfermera especialista en el campo de la salud de la mujer y creadora de contenidos de Tennessee Hailey Pucket.
Hailey explicó que sus hábitos de sueño pueden afectar la salud del área femenina. En su subida a Instagram, Hailey explica las razones por las que dormir sin bragas puede ayudar a mantener la limpieza y salud de los órganos íntimos. Hailey explicó que las mujeres deben evitar usar ropa interior al dormir porque puede humedecer el área femenina y alterar el equilibrio del pH de la vagina. Como resultado, la producción de líquido puede aumentar.
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“Hay muchas razones por las que recomiendo esto, pero la principal es porque cuando duermes, llega el momento de que la zona vaginal se recupere. ‘reiniciar’«, dijo, citado en la página del Hindustan Times, el jueves 13 de noviembre de 2025.
Hailey explicó además que si continúas reteniendo humedad alrededor de la vagina y la vulva, usar ropa interior mientras duermes puede tener un impacto en el equilibrio. Dijo que usar ropa interior mientras duerme puede alterar el pH de la vagina.
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«Si el pH continúa cambiando, el cuerpo producirá más líquido para equilibrarlo nuevamente. Mucha gente lo malinterpreta, pensando que debido al flujo vaginal hay que usar ropa interior. Sin embargo, por el contrario, no la uses», explicó.
Entonces, ¿qué deberías usar? Si no te sientes cómodo durmiendo sin ropa interior, Hailey sugiere usar ropa de dormir holgada, por ejemplo, calzoncillos tipo bóxer. Este tipo de pantalón puede ayudar a mantener fluida la circulación del aire. También nos recordó que no usemos ropa ajustada en los bordes que se asemeje al corte de la ropa interior. Hailey enfatizó que para aquellas de ustedes que experimentan con frecuencia flujo vaginal o problemas de salud vaginal, este simple hábito puede marcar una gran diferencia.
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VIVA.co.id
14 de octubre de 2025
