miércoles, 8 de abril de 2026 – 04:15 WIB
Jacarta – Emergencia OTROS suele ser una de las cosas que hace que algunas personas se sientan menos seguras. Aunque es un proceso experiencia Debido al aumento de la edad, muchas personas buscan diversas formas de restaurar el color. cabello para mantenerlo negro.
En respuesta a esto, los practicantes de la medicina Sunnah, Zaidul Akbarcomparte sus puntos de vista sobre las formas naturales de mantener el cabello sano y al mismo tiempo prevenir las canas. ¡Vamos, desplázate más!
Según Zaidul Akbar, el uso de ingredientes naturales se considera más seguro que los productos químicos que tienen el riesgo de provocar efectos secundarios a largo plazo. Enfatizó que el cuidado del cabello no sólo se hace desde afuera, sino que también debe partir de la alimentación y el estilo de vida diario.
Una de las principales medidas recomendadas es evitar ciertos tipos de alimentos que se considera que aceleran la aparición de las canas.
«Detengamos todos los productos a base de harina, todos los productos a base de leche. En tercer lugar, todos los productos a base de aceite de cocina y todos los productos que contengan azúcar, como el azúcar granulada», dijo Zaidul Akbar, citando su vídeo de YouTube.
Aparte de eso, también sugiere reducir el consumo de arroz blanco y sustituirlo por una ingesta más rica en proteínas.
«Come más alimentos que contengan proteínas. Si Dios quiere, no morirás (incluso si comes un poco de arroz)», dijo.
«Entonces, ¿qué comes? Necesitamos proteínas, pero no tiene por qué ser proteína animal. ¿De dónde viene la proteína? Puedes obtenerla de las verduras», continuó.
Las fuentes recomendadas de proteína vegetal incluyen frutos secos como almendras, nueces, dátiles y pistachos. Sin embargo, advirtió que se debe evitar la soja debido al contenido de estrógeno que contiene.
«Comes siete almendras, luego comes dátiles más agua y te saciarás. No comas soja porque contiene estrógeno», explicó.
No sólo los alimentos sólidos, Zaidul Akbar también destacó la importancia de la ingesta de líquidos, especialmente agua empapada en dátiles. Se cree que esta bebida contiene nutrientes que son buenos para el cuerpo además de ayudar con una hidratación óptima.
«Este es un proceso de difusión extraordinario. Estarás extraordinariamente hidratado. Puedes obtener agua, puedes obtener nutrientes», explicó.
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Además del consumo, también mencionó otros ingredientes naturales beneficiosos para la salud del cabello, como el cilantro. Se sabe que esta especia es rica en vitaminas y minerales que desempeñan un papel en el mantenimiento de la fuerza y el color natural del cabello.
