Lunes 1 de diciembre de 2025 – 19:10 WIB
Jacarta – En muchas familias, los buenos hábitos suelen empezar en casa y, a menudo, empiezan con la persona. Madre. Desde patrones de alimentación, hábitos de sueño hasta rutinas de bebida. aireLas madres tienen un papel importante como modelos a seguir que son directamente observadas por niño-niño.
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Un hábito simple pero importante es asegurarse de que su hijo beba suficiente agua todos los días. Esta pequeña rutina puede tener un gran impacto en el crecimiento y desarrollo, la energía, la concentración y el estado de ánimo de un niño. Desplácese para obtener más información…
La necesidad de hábitos hidratación La salud saludable es el foco principal de las actividades educativas realizadas con AQUA, The Asian Parent en el Hospital Premiere Bintaro.
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Adisti Nirmala, directora de Marketing de AQUA, afirmó que las madres tienen un papel estratégico como fuente de información y ejemplos concretos en la formación del hábito de beber suficiente agua. «A menudo, la elección del agua se considera trivial y consideramos que toda el agua es de la misma calidad», dijo en un comunicado de prensa el lunes 1 de diciembre de 2025.
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De hecho, afirmó, la calidad del agua tiene una gran influencia en el crecimiento y desarrollo de los niños. «Por lo tanto, animamos a las madres a tener más cuidado», continuó.
Además, el Dr. Diah Prasmapti Yunianingtias, M.Nutr.Diet, Sp.GK, experto en nutrición, también explicó el papel vital del agua para el cuerpo de un niño. «El agua juega un papel muy importante para el cuerpo humano, especialmente para los niños, especialmente para los niños cuya composición corporal es más del 75 por ciento de agua», dijo.
Destacó que la sed de los niños suele aparecer tarde, por lo que es muy importante beber agua con regularidad sin esperar a tener sed. «Cuando un niño parece malhumorado, débil o tiene dificultad para concentrarse, una de las causas podría ser la falta de bebida», añadió.
El Dr. Diah también describió diferentes necesidades de líquidos según la edad. Se recomienda que los niños de 4 a 6 años beban alrededor de 1,2 litros al día, los de 7 a 12 años alrededor de 1,5 litros y los mayores de 12 años alrededor de 2 litros.
Las mujeres embarazadas y lactantes necesitan más, es decir, entre 2,1 y 2,5 litros al día. Esta necesidad también está influenciada por la temperatura del aire, la actividad y las condiciones de salud.
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En términos de calidad del agua, el dr. Tria Rosemiarti, Dipl in Nutrition, MKK, Nutrition Design & Hydration Science Research and Innovation AQUA, nos recuerda que el agua de calidad no es solo inodora o incolora.
