Miércoles, 26 de noviembre de 2025 – 21:02 WIB
VIVA – Mejor actor Chicco Jerikho ha vuelto a captar la atención del público, no por su último proyecto cinematográfico, sino por su compromiso cada vez más fuerte con el mundo del deporte, en particular correr. Su participación en la prueba de running Planet Sports Run 2026 muestra otra cara de Chicco como figura que prioriza la salud, la constancia y el equilibrio en la vida.
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Chicco Jerikho reveló que ahora se centra en dos deportes: el entrenamiento de fuerza y la carrera. Según él, correr es un elemento básico de toda su rutina fitness. Desplácese hacia abajo para ver el artículo completo.
«En mi opinión, correr es la base», subrayó Chicco en la rueda de prensa de Planet Sports Run 2026 en Yakarta el miércoles 26 de noviembre de 2025.
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Admite que corre 2 o 3 veces por semana, e incluso sigue haciéndolo cuando tiene que mudarse de ciudad para filmar.
«Cuando hago ejercicio, me concentro para estar más alerta, no me enfermo fácilmente… corro para mantener mi resistencia», dijo.
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Para Chicco, correr es un deporte que se puede practicar en cualquier lugar, en el gimnasio, al aire libre, incluso en medio de su apretada agenda como actor, padre y esposo.
El marido de Putri Marino no oculta que la pereza es el mayor enemigo de todos. Sin embargo, tiene una estrategia simple que siempre funciona para ayudarlo a comenzar.
«Las pequeñas cosas que hago, que se llaman sentimientos de pereza, definitivamente están ahí… lo que hago es empezar por calentar, caminar, calentar, estirar. Bueno, mi cuerpo empieza a calentarse», dijo.
Explicó que comenzar poco a poco hace que el cuerpo «se despierte» y eventualmente vuelva a estar activo. Esta rutina se convierte entonces en una necesidad diaria para mantener la concentración y la resistencia, especialmente cuando se desempeñan muchas funciones a la vez.
Por otro lado, Chicco compartió cómo elige un deporte que realmente se adapta a su estilo de vida.
«Probemos primero cuál es el más apto y cuál nos permitirá hacerlo de manera consistente a largo plazo… Lo encontré en el aspecto físico, como correr», dijo de nuevo.
También reiteró la importancia de correr como base para la aptitud de su cuerpo. Según él, su compromiso con la carrera debe mantenerse y no debe ser alterado.
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«Correr es mi base… para mi resistencia, y eso no puede ser destruido», dijo.
