Miércoles 3 de diciembre de 2025 – 21:30 WIB
Jacarta – asmiranda Actualmente se prepara para someterse a un programa de embarazo para su segundo hijo. La esposa de Jonas Rivano ha hecho varios preparativos para someterse a un programa de embarazo el próximo año.
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Asmirandah reveló que una de las cosas más importantes que cumplió fue la necesidad de vitamina D3. La vitamina D3 es útil para los programas de embarazo porque juega un papel importante en el mantenimiento del equilibrio de las hormonas reproductivas, mejorando la calidad de los óvulos y preparando el endometrio para que sea más receptivo al proceso de implantación. ¡Vamos, desplázate más!
La ingesta adecuada de vitamina D3 también ayuda a mantener estable el sistema inmunológico para que el cuerpo esté mejor preparado para aceptar el embarazo. Además, la vitamina D3 puede mejorar la calidad del esperma en los hombres, aumentando así en general las posibilidades de un programa de embarazo exitoso.
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«En realidad, ya la he consumido (vitamina D3), simplemente continúe. Así que antes de comenzar este programa, también continué con la vitamina D. La bebí, la consumí. Así que ahora es posible complementarla con otros suplementos y también hay vitamina D que ha sido recetada por el médico», dijo Asmirandah, en el evento del 5º Aniversario Prove D3, en Yakarta, el miércoles 3 de diciembre de 2025.
Asmirandah admitió que estaba muy lista para tener un segundo hijo. Además, la hija llamada Chloe también se considera lo suficientemente mayor como para tener un hermano menor.
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«Sí, Chloe cumplirá 5 años este año. Así que creo que está más preparada para ser hermana mayor. A pesar de que su madre aún es joven», explicó.
asmiranda
Foto :
- VIVA/Rizkya Fajarani Bahar
A título informativo, la necesidad de vitamina D en las mujeres también tiene un papel vital en el mantenimiento de la salud reproductiva. La deficiencia de vitamina D puede provocar trastornos de la fertilidad (PCO y endometriosis), complicaciones del embarazo (preeclampsia y parto prematuro), salud mental (depresión) y cáncer (cáncer gonadal).
La deficiencia de vitamina D en mujeres embarazadas también tiene un impacto en el crecimiento y desarrollo del bebé. Por lo tanto, controlar los niveles de vitamina D durante el embarazo es un paso importante para las futuras madres.
La vitamina D es importante en cada etapa de la vida de una mujer. Desde adolescentes de 10 a 19 años, edad productiva de 15 a 49 años, 1000 HPK, es decir, mujeres de 20 a 45 años, premenopausia, es decir, de 40 a 49 años, hasta después de la menopausia o mujeres de más de 50 años.
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Sin embargo, con el hábito de falta de exposición al sol y un estilo de vida de mínima actividad física que llevan a cabo las mujeres indonesias o un estilo de vida sedentario, la necesidad de vitamina D no se cubre únicamente con los alimentos.
