Martes 2 de diciembre de 2025 – 06:20 WIB
Estilo de vida, VIVA –Todo ser humano definitivamente morirá, y el tiempo muerte siempre un misterio. Pero con los avances tecnológicos actuales, resulta que hay formas de estimar cuánto tiempo podrías estar vida en este mundo.
Lea también:
DPD insta al Ministerio de Salud a evaluar los hospitales que rechazan la muerte de mujeres embarazadas en Papúa
Sí, puedes saberlo mediante un análisis de sangre. Existen varios biomarcadores importantes que pueden dar una idea de qué tan rápido envejecen sus células, qué tan sanos están sus vasos sanguíneos y qué tan fuerte es su metabolismo e incluso pueden predecir su esperanza y calidad de vida con mayor precisión que los factores genéticos o los suplementos por sí solos.
El Dr. Vassily Eliopoulos, experto en longevidad graduado de la Universidad de Cornell, así como cofundador y director médico de Longevity Health, explicó cinco biomarcadores principales que pueden predecir larga vida así como la calidad de la salud, a partir de marcadores de envejecimiento celular, salud cardíaca, función de la insulina y otros.
Lea también:
AKBP Basuki arrastrado a la mesa de investigación tras la muerte de la bella profesora Untag Levi
«Mucha gente piensa que la longevidad es sólo una cuestión de suplementos y factores genéticos, pero la clave en realidad se puede medir a través de análisis de sangre. Hay cinco biomarcadores que no sólo predicen cuánto tiempo vivirás, sino también qué tan saludable estás», escribió, citado en la página. Tiempos del IndostánMartes 2 de diciembre de 2025.
Los siguientes son los cinco biomarcadores en cuestión.
Lea también:
Cinco personas se convierten en sospechosas de perseguir a estudiantes en la Gran Mezquita de Sibolga, su motivo resulta ser trivial
1. ApoB (Apolipoproteína B)
Según el Dr. Vass, ApoB es el marcador más importante para evaluar el riesgo de enfermedad cardiovascular, incluso más preciso que el LDL. Los niveles elevados de ApoB indican una gran cantidad de partículas que causan placa en los vasos sanguíneos, lo que significa que la calidad de vida puede verse acortada. Sugiere que los niveles de ApoB se mantengan por debajo de 80 mg/dL para una mejor salud a largo plazo.
2. PCR de alta sensibilidad (hs-CRP)
El Dr. Vass explicó que esta prueba mide la inflamación silenciosa en el cuerpo, que es la raíz del envejecimiento, las enfermedades cardíacas, el Alzheimer y muchas otras afecciones. Incluso un ligero aumento indica estrés oxidativo y activación del sistema inmunológico. Los niveles ideales deben estar por debajo de 1,0 mg/L. La PCR, junto con la ApoB, ayuda a controlar el nivel de inflamación o daño a los vasos sanguíneos.
3. VO₂ máx.
Este biomarcador refleja la capacidad del cuerpo para utilizar el oxígeno de manera eficiente y se sabe que es uno de los predictores más sólidos del riesgo de muerte por todas las causas. Según el Dr. Vass, cuanto mayor sea su VO₂ máx., más tiempo vivirá, mejor será su salud cerebral y más fuerte será su metabolismo.
Página siguiente
«El objetivo es estar en el 25 por ciento superior para su grupo de edad», dijo.
