Viernes 6 de marzo de 2026 – 13:00 WIB
Jacarta – Emergencia granos en la cara durante el culto ayuno Esta es a menudo una queja que experimentan algunas personas. Esta condición a menudo causa preocupación porque piel que antes estaba relativamente limpio, de repente se inflama o aparece acné.
Sin embargo, desde el punto de vista médico, esta afección es bastante normal, especialmente en las primeras semanas del período de ayuno, cuando el cuerpo aún se está adaptando a los cambios en la dieta y los patrones de hidratación. ¡Vamos, desplázate más!
Durante el ayuno, el cuerpo experimenta cambios en su horario de ingesta de líquidos y alimentos. Si las necesidades de líquidos no se satisfacen adecuadamente, la piel puede deshidratarse, lo que puede provocar diversos problemas cutáneos, incluido el acné. Esta condición también está estrechamente relacionada con la función protectora natural de la piel o barrera cutánea.
«Las quejas de acné son muy comunes en la primera semana de ayuno, o tal vez incluso a mitad de la segunda semana. Así es, debido a la falta de hidratación. En realidad, la falta de hidratación tendrá un impacto en la barrera cutánea. Además de causar que la piel se seque, también afectará el microbioma de la piel», explicó la Dra. Fitria Agustina, Sp.DVE, en el evento Hydra Boost Your Glow 10 out of 10, en Yakarta, el jueves 5 de marzo. 2026.
La barrera cutánea es una capa protectora que funciona para mantener la humedad de la piel mientras la protege de diversos factores externos como bacterias, contaminación e irritación. Cuando la hidratación del cuerpo disminuye, esta capa puede alterarse, haciendo que la piel sea más susceptible a sufrir problemas.
Este trastorno también está relacionado con el equilibrio de los microorganismos naturales que viven en la superficie de la piel, conocido como microbioma cutáneo. Si se altera el equilibrio, pueden surgir diversos problemas de la piel.
«El microbioma de la piel que no está equilibrado o lo que llamamos disbiosis del microbioma de la piel también facilitará la aparición de uno de ellos, a saber, el acné, que es una enfermedad inflamatoria de la piel. En realidad, no es solo acné, puede haber otras que son básicamente inflamatorias», dijo.
Además de la hidratación, la alimentación durante el ayuno también juega un papel importante en la salud de la piel. El consumo de alimentos con un contenido demasiado alto de sal y azúcar puede empeorar las condiciones de la piel porque puede provocar la deshidratación de las células de la piel. Por eso, es importante mantener el equilibrio nutricional al romper el ayuno y al amanecer.
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«Así que asegúrese de que la ingesta de agua sea adecuada, el agua mínima se puede regular desde romper el ayuno hasta sahur, luego la ingesta nutricional de los alimentos, la dieta», dijo.
