Jueves 29 de enero de 2026 – 13:09 WIB
Jacarta – A medida que aumenta el interés de los indonesios por los estilos de vida activos y los deportes basados en datos, los relojes inteligentes se han convertido en un dispositivo importante para respaldar las actividades físicas diarias.
garmin continúa brindando innovación que reside no solo en el hardware, sino también en un ecosistema de aplicaciones completamente integrado.
Uno de los principales pilares de este ecosistema es Conexión Garminque tiene una serie de características ocultas diseñadas para ayudar a los usuarios a entrenar de manera más inteligente, mantener la consistencia y minimizar el riesgo de lesiones.
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Estas funciones se pueden activar de forma gratuita y se han integrado con varias líneas de relojes inteligentes Garmin, desde la serie Forerunner, Venu, Vívoactive, Fēnix hasta Epix. Aquí hay tres funciones ocultas en Garmin Connect que los usuarios de Indonesia deben probar:
Entrenador Garmin
Para muchas personas, comenzar un programa de entrenamiento para correr puede resultar confuso.
Preguntas como cuántas veces por semana entrenar, cuál es una distancia segura y cómo aumentar gradualmente la intensidad pueden ser un desafío, especialmente para los principiantes.
Para dar respuesta a esta necesidad, Garmin presenta la función Garmin Coach, un programa de entrenamiento adaptativo con un entrenador virtual profesional al que se puede acceder de forma gratuita a través de Garmin Connect.
A través de Garmin Coach, los usuarios obtienen acceso a programas de entrenamiento gratuitos diseñados de forma adaptativa para varios tipos de deportes, como Garmin Run Coach, Garmin Cycling Coach, Garmin Triathlon Coach y Garmin Fitness Coach, que se personalizan según los objetivos de cada usuario.
Lo que diferencia a Garmin Coach de los programas de entrenamiento convencionales es su capacidad de adaptarse dinámicamente.
El plan de entrenamiento se adapta día a día según las métricas de rendimiento y recuperación cuando se conecta a un dispositivo Garmin compatible, para que los usuarios obtengan recomendaciones de entrenamiento más inteligentes y relevantes.
Si un usuario se pierde una o más sesiones, el cronograma se ajustará automáticamente para que siga siendo realista y seguro de seguir.
Además, Garmin Coach también utiliza datos de rendimiento registrados por los relojes inteligentes de Garmin, como frecuencia cardíaca, ritmo y VO2 Max, para brindar recomendaciones de entrenamiento más personalizadas.
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De esta manera, cada usuario obtiene una experiencia de entrenamiento similar a la de tener un entrenador personal en su muñeca.
